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秋季润肺百合食谱:百合莲子粥toutiao

2019/01/12 来源:乌海信息港

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取干百合、莲子、冰糖各30克小孩发烧多少度吃退烧药
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。将莲子清洗干净,置于水中泡发。干百合、粳米分别淘洗干净后,与莲子一同放于锅中,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,待快熟时加入冰糖,稍煮即成。用此法制作的百合莲子粥,稠且香甜,味美爽口,具有滋阴润肺、养心安神等功效。

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